Fasten und Wandern mit Elke - Kurzfasten im Seminarhaus Lebensquelle
Fasten nahe Berlin/Potsdam in Dobbrikow


Wir fasten, wandern, meditieren, nehmen Anwendungen nach Kneipp und genießen dabei die Veränderung.
Fasten und Wandern in Dobbrikow eignet sich für Anfänger, aber auch für erfahrene Fastenfreunde. Es sind kleine Fastengruppen mit max. 10 Teilnehmern. Eine Mindestteilnehmerzahl gibt es nicht. Es sind meist 4 Tage Fasten und Wander, Kurzfasten, 2 x jährlich auch 7 Tage Fastenwandern. Die meisten Teilnehmer fasten nach den 4 Tagen weiter und nehmen sich ihren Apfel zum Fastenbrechen mit nachhause. Die Umstellung ist vorüber und das Fasten fällt jetzt leicht. Warum sollte man da abfasten?

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Erlebt das Fasten und Wandern in einer Kombination aus  Fasten nach Buchinger, in einer Kombination mit Entspannungsmethoden, rund um Anti-Aging und vieles mehr. Jeder Fastenteilnehmer packt mit an! Unsere Fastensuppe kochen wir selbst. Meist bilden wir 2 Gruppen. Die einen Gruppe schnippelt die Zutaten für unsere gute Fastenbrühebrühe, die andere Gruppe bereitet den frisch gepressten Saft zu. Ich bringe tägliches frisches Obst und Gemüse mit. Im Sommer und im Herbst nehmen wir auch Früchte aus dem eigenen Garten. Es haben immer alle viel Spaß in der Fastenküche! Wenn unsere Fastenbrühe gekocht ist, wandern wir mit Freude los. Der gesündeste Weg ist der Fasten -Wanderweg. Wir wandern so ca. 10 km. Ich habe verschiedene Touren herausgesucht und entscheide dann nach Befinden der Fastenden. Und wenn das Wetter schön ist, gib es noch ein "Kringelchen". Abkürzungen sind auch möglich. Im Blockhaus gibt es Liegen und diese laden dann zum Verweilen ein... Ziel ist es, zu Entspannen, denn Alltag hinter sich zu lassen und einfach zur Ruhe zu kommen. Das Gleichgewicht aller körperlichen und geistigen Funktionen soll wieder hergestellt werden. Dazu streben wir nachhaltige Veränderungen an. Wie wir das erreichen, ist auch ein Thema in unserer Fastengruppe.  Nach unserer Wanderung nehmen wir ein Basenfußbad. Eine kleine Fußmassage und die Fastenden fühlen sich wie neu geboren. Jetzt folgt eine Entspannungsrunde und dann gibt es endlich unsere Fastenbrühe. Die Teilnehmer bedauern immer sehr, dass das Gemüse abgeseiht wird. Ein paar Kräuter dürfen ja wieder hinein. 

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Der gesündeste Weg ist der Fasten - Wanderweg… 
Fasten und Wandern im hochwertigen Ambiente, in waldreicher Gegend, in einer herrlichen Seenlandschaft - im Naturschutzgebiet...
Gern zeige ich ihnen die Kostbarkeiten meiner Heimat.

   

Termine -  Fasten und Wandern mit Elke in Dobbrikow

 

Fastenwandern Juni 2017

 

12.06.2017 - 18.06.2017

7 Tage Fasten  Wandern nahe Berlins, Dobbrikow

Fastenwandern Oktober 2018

 

25.09.2017 – 01.10.2017

7 Tage Fasten  Wandern nahe Berlins, Dobbrikow

23.10.2017 – 29.10.2017

7 Tage Fasten  Wandern nahe Berlins, Dobbrikow

Fastenwandern im Mai  2018

 

10.05.2018 – 13.05.2018

Kurzfasten im Umland Berlins, Dobbrikow

13.05.2018 – 19.05.2018

7 Tage Fasten  Wandern nahe Berlins, Dobbrikow

24.05.2018 – 27.05.2018

Kurzfasten im Umland Berlins, Dobbrikow

27.05.2018 – 02.06.2018

7 Tage Fasten  Wandern nahe Berlins, Dobbrikow

Fastenwandern im September 2018

 

13.09.2018 – 16.09.2018

Kurzfasten im Umland Berlins, Dobbrikow

16.09.2018 – 22.09.2018

7 Tage Fasten  Wandern nahe Berlins, Dobbrikow

27.09.2018 – 30.09.2018

Kurzfasten im Umland Berlins, Dobbrikow

30.09.2018 – 02.10.2018

7 Tage Fasten  Wandern nahe Berlins, Dobbrikow

 

 

 

 

 

Kosten - Fasten und Wandern mit Elke in Dobbrikow


Die Seminargebühr inkl. Verpflegung für das 4-tägige Fasten beträgt          195,- €

Die Seminargebühr inkl. Verpflegung für das 7-tägige Fasten beträgt          260,- €

Übernachtung - Fasten und Wandern mit Elke

Anbei (unter Tagesablauf) befindet sich eine Aufstellung mit einigen Übernachtungsmöglichkeiten.
Bitte buchen Sie sich ein Zimmer Ihrer Wahl.
Möchten Sie, dass ich die Auswahl und auch die Buchung für Sie übernehme, teilen Sie es mir bitte in der Anmeldung mit.
Den Tranfer von der Unterkunft (Berkenbrück oder Klinkenmühle) bis zum Seminarhaus übernehme ich für Sie kostenlos.
Die Übernachtungskosten betragen ca. 30,- €/Nacht im Einzelzimmer, sind nicht inkl., und werden in der jeweiligen Pension bezahlt.
 
Anreise mit der Bahn: Zielbahnhof Luckenwalde - Transfer bitte bei mir bestellen.

Teilnehmer die in der Nähe wohnen, haben auch die Möglichkeit täglich zu fahren.

Zusatzprogramm

Sie haben die Möglichkeit täglich nach Beendigung unseres Fastentagesprogramms, ca. um 18.00 Uhr,
ein kleines Wellnessprogramm einzulegen.
Im Gesundheitszentrum Luckenwalde können sie folgende Anwendungen buchen. Transfer wird organisiert.

Festnetz: 03371 4065 50

-  Sauna

Dreamwaterlounge

-  Kavitation - lästiges Bauchfett schmilzt...

Demio care

-  Lymphdrainage

-  Gerätetraining am Milon Zirkel 

  

Zur Anmeldung

 

Allgemeine Geschäftsbedingungen

 

   

Tagesablauf - Fasten und Wandern mit Elke in Dobbrikow  

Zeit

 

Tagesablauf


  09.00 - 09.30 Uhr

Anwendungen nach Kneipp - Meditation

  09.30 - 10.30Uhr

Morgendliches Beisammensein -Infos, Gespräche zum Fasten

  10.30 - 11.30 Uhr

Wir kochen die Fastenbrühe und pressen den Obst/Gemüsesaft

  12.00 - 14.30 Uhr

Therapeutisches Wandern; Besichtigungen
5 km bis 8 km mit Möglichkeit zum Abkürzen

  14.30 - 15.00 Uhr

Basenfußbad - Entspannung

  15.00 - 16.00 Uhr

Ruhezeit - Leberwickel

  16.00 - 17.00 Uhr

Gesprächsrunde bei Tee

  15.30 - 17.00 Uhr

Entspannungstechniken 
wer möchte: Mentaltraining - Meine Ziele erreichen und Glücklichsein

 

 17.00 - 18.00 Uhr

Abendliches Beisammensein
Gemüsebrühe; Spezielle Fastentees; 
Informationen zum Fasten; Gesprächsrunde

Offizieller Teil beendet
           

 18.30 - 20.00 Uhr

Persönliche Freizeit:
Wellness im Gesundheitszentrum Luckenwalde

                                                 

           

 

Fasten und Wandern mit Elke Mögliche Unterkünfte  
     
Im Seminarhaus "Haus Lebensquelle"   0174 45 999 33
14947 Dobbrikow Brademann-elke@gmx.de 03371 40 53 070
     
Feriendorf "Am Weinberg" www.weinbergferien.de 0177 4912 169
14947 Dobbrikow, Weinbergstr. 32-34 info@weinbergferien.de 033732 40843
     
Haus am Bauersee haus-am-bauernsee.de  
14947 Dobbrikow, Nettgendorfer Str, 14 info@haus-am-bauernsee.de 0163 401 7550
     
Pension "Klinkenmühle" www.klinkenmühle.de  
14947 Gottsdorf, Klinkenmühle 1 info@klinkenmühle.de 033732 40269
     
Ferienhaus Kabitschke   0171 4585 100
14947 Dobbrikow, Erlenweg 4 kap.rosi@freenet.de 03371 64 21 24
     
Pension Bartsch www.pension-bartsch.de  
14947 Berkenbrück, Dorfstr. 25 info@pension-bartsch.de 033732 40221
     
Pension Hartmann www.pension-chr-hartmann.de 0175/9 666 152
14943 Luckenwalde, Schlehenweg 3 pension-hartmann@gmx.de 3371 61 13 00

 

 Zimmer im Fastenhaus "Lebensquelle"

 

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